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BOISSON ULTRA-FRAICHE POUR BOIRE PLUS D’EAU : RECETTE

Une astuce pour boire plus d’eau ? Essayez la boisson detox !

 

Aujourd’hui je vous propose un article un peu différent. Je vais vous partager la recette de ma fameuse boisson aux fruits rouges.

Une recette hyper simple à réaliser chez sois pour une eau aromatisée. Fini les jus et boissons industrielles ! Cette eau aromatisée rafraîchissante est idéale pour survivre à l’été.

À boire à jeun au lever et tout au long de la journée !

Passons à la préparation

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Les ingrédients :

Si vous cherchez une alternative « healthy » aux sirops de fruits sucrées vous êtes au bon endroit.

  • Une pincée de bicarbonate de sodium
  • 1/2 citron
  • 5 feuilles de menthe fraîche
  • Une petite poignée de framboises
  • 3 fraises
  • 1 litre d’eau glacée
  • Glaçons à volonté
  • Quelques graines de chia
  • (Facultatif) 1 cuillerée à café de miel

 

Mélangez vivement. C’est prêt !

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Une boisson detox !

Cette boisson est idéale pour s’hydrater et survivre à la chaleur.

Si vous cherchez à éliminer les toxines après une grosse journée ou une soirée arrosée, les effets de cette eau aromatisée se feront rapidement sentir ! Une cure «détox» est une diète light qui favorise des boissons drainantes comme celle-ci. Par conséquent, les fraises et framboises «bio» sont plus que conseillés pour un vrai «rituel detox».

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